ガンマGTP 脂肪肝

肝臓が健康であるかどうかという肝機能は、血液検査で分かります。肝機能を調べる血液検査項目はいろいろありますが、健康診断でよくおこなわれている基本の検査はALT(GPT) 、AST(GOT) 、γ-GTPです。
AST、ALTは肝臓の細胞に多く含まれ、細胞が壊れたときに血液中に出てくる酵素であり、この値が高いことは肝臓の細胞が壊れていることを示します。

他に、肝機能を指摘する検査項目に脂肪肝というのがあります。
脂肪肝とは、中性脂肪が肝臓に蓄積する病気です。

食事で摂った脂質は、小腸で吸収され肝臓で脂肪酸に分解され、糖質はブドウ糖に分解されて、小腸から吸収された後、肝臓で中性脂肪に変化します。
もともと肝臓ではエネルギー源として脂肪を作り、肝細胞の中にためています。しかし使うエネルギーよりも作られた脂肪のほうが多いと、肝細胞に脂肪がどんどんたまっていきます。
このように脂肪が蓄積し、全肝細胞の30%以上が脂肪化している状態を『脂肪肝』といいます。

昼間私たちが活動しているときは主に糖質、眠っている間は主に脂質をエネルギーに変えます。

日本人の1000万人が脂肪肝と言われています。

不規則な食事、遅い夜食、お酒の飲みすぎ、睡眠不足、ストレス……現代の生活は肝臓に負担をかけることばかりです。
日本人の脂肪肝はここ10年で急増し、1000万人とも言われます。特に30〜40代の男性が増えています。

こんな方におすすめします
・外食が多く、忙しくて運動している時間がない……
・断れない飲み会が多く、ついつい連日になる……
・健康診断で、肝臓の数値が気になる……
・油ものがもたれるようになってきた……

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2.牡蠣エキス(岡山県産)
牡蠣はアミノ酸の宝庫。特にタウリンは肝臓の解毒分解作用を助け、有害ミネラルの排出を促し、また肝臓にたまった中性脂肪の排出を促進すると言われます。

3.スクワレン(千葉県産)
深海性のアイザメの肝油に含まれるスクワレンは、酸素と結びついて肝臓に酸素を運びます。新陳代謝を高め、免疫力を高める効果も研究されています。

4.L-シスチン
L-シスチンは体内でL-システインに変換され、肝臓の解毒作用に重要なグルタチオンを作るアミノ酸。有害物やアルコールを解毒する作用を支えます。
また豊かな髪やツヤのある健康な爪を保つ効果もあり、メラニンの生成を抑制することで美肌、美白効果も期待できます

5.ビタミンB2
ビタミンB2は脂肪をエネルギーに変える上で重要な役割を果たし、また成長促進、皮膚や粘膜の保護などの効果も。一度に吸収できる量が限られるので、継続的に摂取する必要があります。

6.ビタミンE
ビタミンEは、肝臓のはたらきを支える重要な成分。体内の活性酸素を非活性化させ、細胞の損傷や老化を防ぐ、抗酸化作用があります。

しじみは肝臓によいさまざまな栄養成分が豊富に、そしてバランスよく含まれています 肝臓を助けるといわれる栄養素、硫黄を含むアミノ酸の一種「タウリン」が、しじみには多く含まれ、ほかにも メチオニン…肝臓の機能を正常に保つ。 良質のタンパク質…肝臓の細胞の再生・修復を促進し、肝臓の機能を早く回復させる。 ビタミンB2、B12…脂肪の代謝を助け、脂肪肝の進行を予防する。肝臓の機能を高める。 鉄…免疫力を高め、粘膜を丈夫にする。造血作用がある。 アミノ酸のうちタウリンが、肝細胞の再生をうながしたり、肝臓の解毒作用を活発化させます。 さらに、しじみの糖質は即効性の高いエネルギー源であるグリコーゲンが主体なので、肝臓の疲労回復を早めます。 沈黙の臓器と言われる「肝臓」・・・症状が出てからでは遅すぎます。 肝臓は体内の有害物質を解毒し、糖や脂質をエネルギーに変える働きをします。 肝臓は驚異の多機能臓器です。 肝臓に関連するサプリメントや健康食品の注文・購入方法や送料無料、メリット・デメリットまたは長所・短所・副作用などの情報について、テレビCM、ブログ、Twitter、アットコスメや楽天・amazon、ドラッグストア店舗、公式通販サイトなどを調べてまとめていきます。 お試しサンプルやトライアルの評価、販売価格の比較、人気ランキング、定期購入などの情報も掲載予定です。
 

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